Au programme de cet article :
1. Qu’est ce qu’un coach de vie en ligne ?
Un coach de vie en ligne a le même rôle qu’un coach en présentiel; la seule différence est que les séances de coaching ont lieu à distance, en visio ou par téléphone. Il vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs, en vous aidant à passer à l’action. C’est une démarche centrée sur le présent et le futur, centrée sur vous et vos envies.
Le coach de vie vous accompagnera avec bienveillance et en toute confidentialité, par le questionnement, l’écoute, et grâce à divers outils comme la PNL (ou programmation neuro-linguistique), la process communication ou encore l’analyse transactionnelle.
2. Y a-t-il une différence avec un coach de vie en présentiel ? Est-ce qu’un coach en ligne est moins efficace ?
Oui, il existe une différence entre les deux : la flexibilité !
Malgré ce que l’on peut penser, un coach de vie en ligne vous aidera autant qu’un coach en face à face. En effet, la visioconférence permet de tisser une écoute aussi puissante qu’en face à face. On voit le coaché de la même manière, on interagit tout autant avec lui qu’en présentiel. J’ai testé de nombreuses séances et on obtient les mêmes résultats !
Un coach de vie en ligne offre également plusieurs avantages de taille :
- Vous ne serez pas limité.e dans votre sélection de coach de vie : pas besoin de choisir un coach à côté de chez vous, l’important c’est de trouver celui qui vous correspond, où qu’il soit
- Vous gagnerez du temps car vous n’aurez pas besoin de vous déplacer
- Vous pourrez choisir le lieu de votre séance de coaching et où vous vous sentez bien qu’elle se déroule au mieux
- Si vous êtes un peu timide ou réservé, il est souvent plus facile de se livrer à distance qu’en présentiel, que la séance se fasse en visio ou par téléphone
3. Comment bien choisir son coach de vie en ligne ?
Comme dans tout suivi, il est primordial d’être accompagné.e par la bonne personne pour que le coaching soit efficace. La bonne personne pour vous. Même si l’on a parfois une recommandation d’un proche, il est très important de vérifier que le coach de vie en ligne qu’on vous a recommandé est « fait » pour vous.
Pour cela, rien de plus simple : un coach de vie en ligne (comme un coach en présentiel) propose toujours un échange préalable, gratuit, d’une vingtaine de minutes, souvent par téléphone.
Le but de cet appel est de découvrir si le feeling passe et si l’on peut travailler ensemble :
- Le coach vous demandera de lui expliquer ce que vous attendez du coaching. Son objectif est de vérifier s’il est la bonne personne pour vous accompagner. Il vous renverra toujours vers un collègue ou une autre profession s’il pense qu’il ne peut pas vous aider.
- Votre objectif à vous pour cet entretien est de « sentir » si la personnalité du coach vous correspond.
Cherche t-il à comprendre vos besoins ? Vous semble t-il à l’écoute ? Aimez-vous sa manière de vous écouter, de vous poser des questions, de vous parler ? Avez-vous envie de prolonger cet entretien ?
4. Comment je suis devenue coach de vie en ligne
Ma vie avant de devenir coach
Je n’ai pas toujours été coach de vie en ligne, c’est un métier que j’ai choisi après une reconversion professionnelle !
Après une école de commerce et plusieurs années en cabinet de conseil, je ne trouvais plus aucun sens à mon travail. Un burnout m’a incitée à changer de vie et à enfin m’écouter. J’ai toujours aimé aider les gens, les écouter, les conseiller. Je savais que mon nouveau métier devait me donner plus de sens, plus de liberté et de flexibilité aussi.
Je travaillais depuis longtemps sur moi grâce à des livres de développement personnel, et je me suis faite moi-même aider par une coach. Cela a été la révélation !
Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur moi, c’est par ici !
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui veulent avancer dans leur vie et atteindre un objectif particulier sur des sujets très variés, personnels comme professionnels.
Très simplement : j’aide notamment les personnes qui se sentent prisonnières de leur rythme quotidien effréné à reprendre les rênes de leur vie et à se construire un quotidien à leur image. Cliquez ici pour en savoir plus !
Ma formation de coach de vie
Le coaching en ligne a été une révélation. Et le contexte sanitaire ne m’a pas laissé le choix pour ma formation de coach au sein de l’école MF Coach : c’était forcément en ligne ! J’ai été la première surprise de la puissance des liens tissés avec mes camarades de formation, alors même que l’on ne s’était jamais rencontré.es !
J’ai coaché une dizaine de personnes pendant ma formation, toutes à distance. Et les résultats ont été au-delà de nos espérances – les miennes en tant que coach et surtout celles de mes coachés ! Ils étaient tous très satisfaits du format en ligne, qui leur donnait plus de flexibilité, leur faisait gagner du temps…
Être coach de vie en ligne me permet à moi aussi une grande flexibilité, qui m’est indispensable, car j’ai un deuxième métier à côté : je suis blogueuse voyage ! Je voyage régulièrement en France pour mon blog, c’est donc important pour moi d’exercer en ligne plutôt que d’être cantonnée à un cabinet physique.
