Si tu envisages de faire appel à un coach de vie en ligne, que ce soit un coach en confiance en soi ou sur un autre sujet, il est important de savoir comment en tirer le meilleur parti. Le coaching de vie en ligne est généralement une expérience transformative qui t’aide à atteindre tes objectifs personnels et professionnels, tout en t’apportant des outils précieux qui t’aideront toute ta vie !
Tu as des questions sur l’activité de coach de vie en ligne, tu veux savoir comment et si ça peut t’aider, comment choisir le bon coach ? Alors cet article est fait pour toi ! Je vais te guider pas à pas à travers les étapes essentielles pour maximiser les bénéfices de ton coaching en ligne et répondre aux questions que tu te poses ! Tu es prêt.e ? C’est parti !
Au programme de cet article :
- 1 Qu’est ce qu’un coach de vie en ligne ?
- 2 Quand faire appel à un coach de vie en ligne ?
- 3 Les avantages de faire d’un coach de vie en ligne – quelle différence avec un coach de vie en présentiel ?
- 4 Comment choisir le bon coach de vie en ligne, pour toi ?
- 5 Le processus de coaching en ligne : À quoi t’attendre ?
- 6 Les témoignages de réussite : Inspirations pour te lancer
- 7 Comment je suis devenue coach de vie en ligne
Qu’est ce qu’un coach de vie en ligne ?
Un coach de vie en ligne est un professionnel formé pour t’accompagner dans tes objectifs de vie, que ce soit sur le plan personnel, professionnel, ou les deux. Il t’accompagne dans l’atteinte de tes objectifs, en t’aidant à passer à l’action. C’est une démarche centrée sur le présent et le futur, centrée sur toi et tes envies.
Un coach de vie en ligne a le même rôle qu’un coach en présentiel; la seule différence est que les séances de coaching ont lieu à distance, en visio. Ce format te permet de bénéficier des conseils et du soutien d’un coach qualifié, peu importe où tu te trouves.
Le coach de vie t’accompagne avec bienveillance et en toute confidentialité, par le questionnement et l’écoute, les deux plus puissants outils du coach.
C’est le savoir-faire des meilleurs coachs que d’être un miroir positif pour leurs coachés et c’est ce à quoi je m’attelle lorsque je suis amenée à te coacher !
Le coach s’appuie aussi sur son expérience, sa posture de coach, son sens de la déontologie, sa passion pour les relations humaines, et sur sa connaissance de divers outils puissants comme comme la PNL (ou programmation neuro-linguistique), la process communication ou encore l’analyse transactionnelle.
Quand faire appel à un coach de vie en ligne ?
Le coaching de vie consiste en un accompagnement individuel et personnalisé, sur le sujet de ton choix. Tous les domaines de vie peuvent être abordés, et c’est souvent le cas, puisque tout est lié ! Un coach de vie en ligne pourra donc t’aider autant dans ta vie professionnelle que dans ta vie personnelle !
Voici quelques sujets qui peuvent être abordés en coaching :
- prendre confiance en soi au travail
- améliorer son estime de soi
- apprendre à gérer ses émotions et son stress
- mieux communiquer avec les autres
- se libérer du regard des autres
- gagner en leadership
- communiquer avec assertivité
- retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
- changer de voie professionnelle
- réussir une reconversion
- accompagner un passage en grade ou une nouvelle prise de poste
- …
Un coaching, c’est d’abord une belle aventure à la rencontre de toi-même, que facilite le coach de vie en ligne que tu as choisi.
Céline Chevassu – Coaching professionnel pour la confiance en soi
Les avantages de faire d’un coach de vie en ligne – quelle différence avec un coach de vie en présentiel ?
Tu te demandes peut-être les avantages de faire appel à un coach de vie en ligne, et surtout si un coaching en ligne est moins efficace ?
Malgré les a priori qu’on peut avoir, un coach de vie en ligne t’aidera autant qu’un coach en face à face. En effet, la visioconférence permet de tisser une écoute et une communication aussi puissante qu’en présentiel. J’interagis avec mes coaché.es de la même manière, tout autant qu’en présentiel. Après plusieurs années de pratique professionnelle, je veux te promettre que l’on obtient les mêmes résultats !
La seule différence entre un coach de vie en ligne et en présentiel est la flexibilité !
Un coach de vie en ligne offre ainsi plusieurs avantages de taille :
- Tu ne seras pas limité.e dans ta sélection de coach de vie : pas besoin de choisir un coach à côté de chez toi, l’important c’est de trouver celui qui te correspond, où qu’il soit. Et ça, c’est primordial ! (on en reparle plus bas dans les critères pour choisir un bon coach !)
- Tu gagneras du temps car tu n’auras pas besoin de te déplacer
- Tu pourras choisir le lieu de ta séance de coaching et où tu te sens bien qu’elle se déroule au mieux
- Si tu es un peu timide ou réservé.e, il est souvent plus facile de se livrer à distance qu’en présentiel !
Comment choisir le bon coach de vie en ligne, pour toi ?
Faire le bon choix
Le choix du bon coach de vie en ligne est essentiel pour tirer le meilleur parti de ton expérience de coaching. Voici quelques points à prendre en compte lors de ta sélection :
- Expérience et certification: Vérifie que le coach a une expérience pertinente dans le domaine qui t’intéresse, et qu’il soit certifié coach. Je suis pour ma part certifiée coach par l’école de coaching MF Coach.
- Méthodologie : Renseigne-toi sur les approches et les techniques utilisées par le coach. Assure-toi qu’elles sont en phase avec tes besoins et tes valeurs.
- Personnalité et connexion : Le lien entre toi et ton coach est crucial. Assure-toi d’avoir une bonne connexion avec lui et de te sentir à l’aise pour partager tes défis et tes aspirations.
Comme dans tout suivi, il est primordial d’être accompagné.e par la bonne personne pour que le coaching soit efficace. La bonne personne pour TOI. Même si l’on a parfois une recommandation d’un proche, il est très important de vérifier que le coach de vie en ligne que l’on t’a recommandé est « fait » pour toi.
Pour cela, rien de plus simple : un coach de vie en ligne propose toujours une séance découverte gratuite, souvent par téléphone.
Le but de cet appel est de découvrir si le feeling passe et si vous êtes faits pour travailler ensemble :
- Le coach te demandera de lui expliquer ce que tu attends du coaching. Est-ce que tu recherches un coaching en ligne pour la confiance en soi, pour une reconversion, pour un autre sujet ? Son objectif est de vérifier s’il est la bonne personne pour t’accompagner. Il te renverra toujours vers un collègue ou une autre profession s’il pense qu’il ne peut pas t’aider.
- Ton objectif à toi pour cet entretien est de « sentir » si la personnalité du coach te correspond, et de poser toutes les questions que tu as en tête !
Cherche t-il à comprendre tes besoins ? Te semble t-il à l’écoute ? Aimes-tu sa manière de t’écouter, de te poser des questions, de te parler ? As-tu envie de prolonger cet entretien ? C’est le moment d’écouter ton ressenti !
Mon astuce pour tirer le meilleur parti d’un coaching de vie en ligne
L’établissement d’objectifs clairs est essentiel pour tirer le meilleur parti de ton coaching en ligne. Prends le temps de réfléchir à ce que tu veux accomplir et écris tes objectifs de manière précise et mesurable. Par exemple, au lieu de dire « je veux être plus heureux » ou “je veux avoir plus confiance en moi”, précise ce qui te rendrait heureux et comment tu mesureras tes progrès.
A quoi verras-tu que tu as atteint ton objectif ? Que veux-tu être capable de faire quand tu auras plus confiance en toi ?
Le coach de vie en ligne t’aidera à éclaircir ces points lors de la séance découverte si tu n’as pas encore toutes les réponses !
Le processus de coaching en ligne : À quoi t’attendre ?
Une fois que tu as choisi ton coach et établi tes objectifs, tu peux te préparer au processus de coaching en ligne. Généralement, les séances de coaching durent entre 60 et 90 minutes et se déroulent à des intervalles réguliers, en fonction de ton accord avec le coach. Durant les séances, tu auras l’occasion d’apprendre à mieux te connaître, discuter de tes défis, de tes progrès, dépasser tes blocages et de repartir avec des outils pour t’aider à avancer.
Voici comment se déroulent les coachings avec moi :
- 1re étape : Pendant notre séance découverte (par téléphone), je te poserai quelques questions afin de mieux te connaître et de comprendre quelle est ta situation actuelle et ce que tu souhaites changer. Cela me permettra de m’assurer que je peux bien t’aider.
Si j’estime ne pas être la bonne personne pour t’accompagner, j’essaierai de t’aiguiller vers une personne de confiance qui pourra mieux t’aider.
À la fin de cet appel, tu devrais ressentir si tu as envie de travailler ou non avec moi. Si tu le souhaites, nous pourrons ensuite programmer ensemble notre première séance de coaching.
- 2e étape : Nous effectuerons notre première séance de coaching en visioconférence, durant 1h30 environ.
Notre première séance de coaching permettra de faire un état des lieux pour explorer en profondeur la situation actuelle qui ne te convient pas, mais aussi l’objectif que tu souhaites atteindre à la fin de ce coaching ensemble
- 3e étape : les séances suivantes permettront d’avancer pas à pas vers ton objectif, en s’appuyant sur toutes les ressources que tu as déjà en toi. Je t’aide aussi à identifier les obstacles sur le chemin qui mène à ta réussite et à les lever en te mettant en action de manière concrète et efficace, en procédant par petits pas.
On construit ensemble ton plan d’action et à en définir les modalités de suivi, afin que tu sois en position d’atteindre ton objectif par toi-même, en toute autonomie.
Les séances seront programmées toutes les 2 à 4 semaines, en fonction de nos disponibilités mais aussi de l’avancement de ton objectif, pour te permettre d’avancer sur celui-ci entre chaque séance.
Le fait d’avancer entre chaque séance de ton côté est très important : la réussite du coaching dépend de ton engagement !
Je reste également disponible à tout moment pendant toute la durée du coaching pour répondre à tes questions ou te coacher par message vocal au fur et à mesure si tu rencontres des points bloquants et ne souhaites pas attendre la séance de coaching suivante pour m’en parler. Cela te permet tirer au maximum parti de ton coaching de vie en ligne !
Les témoignages de réussite : Inspirations pour te lancer
Avant de te lancer dans le coaching de vie en ligne, prends le temps de lire les témoignages de réussite d’autres personnes. Ces histoires inspirantes te donneront un aperçu des bénéfices que d’autres ont pu tirer de leur coaching en ligne. Elles peuvent également te motiver et te donner confiance pour entamer ton propre parcours de développement personnel.
Comment je suis devenue coach de vie en ligne
Ma vie avant de devenir coach
Je n’ai pas toujours été coach de vie en ligne, c’est un métier que j’ai choisi après une reconversion professionnelle !
Diplômée d’une grande école de commerce, j’ai commencé ma carrière dans un cabinet de conseil parisien spécialisé dans le luxe. Promue manager à 25 ans, j’ai pu expérimenter à quel point la confiance en soi est une clé indispensable pour s’épanouir et réussir dans sa vie professionnelle.
J’ai ensuite changé de vie pour poursuivre ma mission : aider les personnes fabuleuses qui se sous-estiment à se révéler et à s’affirmer, pour qu’elles prennent confiance en elles, et occupent enfin la place qu’elles méritent.
Aujourd’hui, j’aide notamment les personnes qui manquent de confiance en elles au travail pour les aider à s’affirmer et être fières d’elles-même, à travers un coaching confiance en soi en ligne !
Mon plus grand plaisir ? Voir les personnes que j’accompagne se révéler sous mes yeux, les coacher, les challenger et croire en elles quand elles-mêmes n’y arrivent pas. Leurs transformations sont mes plus belles récompenses !
Mes valeurs fortes : authenticité, confiance, liberté, détermination
Si tu souhaites en savoir un peu plus sur moi, c’est par ici !
Ma formation de coach de vie
Le coaching en ligne a été une révélation. Et le contexte sanitaire ne m’a pas laissé le choix pour ma formation de coach au sein de l’école MF Coach : c’était forcément en ligne ! J’ai été la première surprise de la puissance des liens tissés avec mes camarades de formation, alors même que l’on ne s’était jamais rencontré.es !
Je suis aujourd’hui convaincue que le plus important dans le choix d’un coach est la relation et le feeling. Le coaching en ligne ouvre donc une multitude de possibilités qui n’existent pas avec le coaching en présentiel !
Être coach de vie en ligne me permet à moi aussi une grande flexibilité, qui m’est chère, car j’ai un deuxième métier à côté : je suis blogueuse voyage ! Je voyage régulièrement en France pour mon blog, c’est donc important pour moi d’exercer en ligne !
En conclusion, le coaching de vie en ligne est une ressource précieuse pour atteindre tes objectifs et améliorer ta qualité de vie. En choisissant soigneusement ton coach et en établissant des objectifs clairs, tu peux tirer pleinement parti de cette expérience transformatrice. N’attends plus, trouve ton coach de vie en ligne qui te correspond et commence ton voyage vers une vie pleinement épanouie !